夢境是大腦在睡眠過程中產生的一系列圖像、聲音、思想和其他感覺的組合。人們有時會感到自己夢到過某些場景或事件，這可能是因為：

1. 記憶與想象的混淆：有時候我們在白天看到、聽到或想到的事情會在夜晚的夢中重現。如果這些內容與我們過去的經歷相似，可能會讓我們產生“似曾相識”的感覺。

2. 重復夢境：有些人會反復做同樣的夢，這種現象被稱為重復夢境。如果你曾經做過類似的夢，再次遇到相似的情景時，就容易覺得“好像之前夢見過”。

3. 潛意識的影響：我們的潛意識中儲存著大量的信息和情感體驗，即使不被意識到，也可能在夢中表現出來。當現實中出現與潛意識中的某些元素相匹配的情況時，就會引發“似曾夢過”的感覺。

4. 認知偏差：人類的認知系統存在一些固有的偏差，比如“確認偏誤”，即我們更容易注意到和支持自己已有信念的信息。因此，當你認為自己夢見過某事時，可能會更傾向于尋找支持這一觀點的證據，從而強化了這種感覺。

5. 時間感的扭曲：夢境中的時間和現實世界的時間感知不同，在夢里可能經歷了很長的故事線，但實際上只過去了很短的時間。這種時間感的差異也會影響我們對是否“夢到過”的判斷。

總之，“感覺夢到過”是一種復雜的心理體驗，涉及記憶、感知、情緒等多個方面。雖然科學尚未完全解釋清楚所有細節，但上述幾點可以幫助理解這一現象的部分原因。