使用塔羅牌進行占卜是一種有趣的方式來探索情感問題，包括與前任和現任的關系。在進行此類占卜時，請確保你有一個開放的心態，并理解塔羅牌提供的只是指引，而不是絕對的答案。下面是一些建議，幫助你通過塔羅牌來探索你與前任及現任的關系：

1. 設定意圖：在洗牌或抽牌之前，明確你的問題。例如，“我與前任和現任的關系將如何發展？”或者“我應該關注前任還是專注于當前的關系？”

2. 選擇牌陣：對于這種涉及兩個人的復雜關系，可以考慮使用三張牌的過去-現在-未來牌陣，或者更復雜的牌陣如五牌牌陣（中心牌代表現狀，周圍四張分別代表過去、未來、影響因素和個人感受）。

3. 洗牌與抽牌：按照你選擇的牌陣，洗牌并按順序抽取相應數量的牌。每張牌都代表一個不同的方面，可能是情感狀態、潛在的發展方向等。

4. 解讀牌意：查看每張牌的意義，并思考它們如何相互作用以回答你的問題。例如，如果一張表示分離的牌出現在“未來”位置，可能意味著需要面對分離的可能性；而一張表示和諧的牌則可能預示著積極的發展。

5. 反思與行動：根據塔羅牌的指引，反思自己的感情和行為。這可能幫助你更好地理解當前的情感狀態，并決定未來的行動方向。

記住，最重要的是傾聽自己內心的聲音，塔羅牌只是一個工具，真正的答案往往來自于你自己。同時，保持積極樂觀的態度，無論結果如何，都是成長的一部分。