使用塔羅牌來探索或理解個人健康狀況是一種非傳統(tǒng)的方法，它更多地被視為一種心靈上的指導(dǎo)而非醫(yī)學(xué)診斷。如果你希望通過塔羅牌陣來獲得關(guān)于健康的洞察或者尋找心靈上的支持與建議，可以嘗試以下幾種方式：

1. 三張牌布局：這是一種非常基礎(chǔ)且直接的方式。
2. 第一張牌代表過去對當(dāng)前健康狀態(tài)的影響。
3. 第二張牌反映目前的健康狀況。

4. 第三張牌預(yù)示未來可能的變化或需要注意的地方。

5. 凱爾特十字布局：這種布局稍微復(fù)雜一點(diǎn)，能夠提供更全面的信息。

6. 位置1（現(xiàn)在）：展示你當(dāng)前的身體狀況。
7. 位置2（挑戰(zhàn)/障礙）：指出影響你健康的因素。
8. 位置3（過去）：揭示過去的經(jīng)歷如何影響了你的現(xiàn)狀。
9. 位置4（未來）：給出未來可能出現(xiàn)的情況。
10. 位置5（自我態(tài)度）：顯示你是如何看待自己健康問題的態(tài)度。
11. 位置6（外界幫助）：指示哪些外部資源可以幫助改善情況。

12. 位置7（最終結(jié)果）：如果一切保持不變，預(yù)測最終會達(dá)到的狀態(tài)。

13. 自定義健康主題布局：根據(jù)自己的具體需求設(shè)計一個特殊的陣型。例如：

14. 一張牌表示身體的整體感覺。
15. 一張牌指向精神狀態(tài)。
16. 一張牌探討情感健康。
17. 另外一到兩張牌可以用來探索如何改善這些方面。

請記住，雖然塔羅牌可以作為一種工具來增進(jìn)自我了解和啟發(fā)思考，但它不能替代專業(yè)的醫(yī)療意見。對于任何嚴(yán)重的健康問題，請務(wù)必咨詢合格的醫(yī)療專業(yè)人士。同時，在解讀過程中保持開放心態(tài)，并將其視為促進(jìn)內(nèi)心成長和個人發(fā)展的途徑之一。