當你提到“塔羅牌占卜 糾結”時，我理解你可能正面臨一個讓你感到困惑或難以決定的情況，并希望通過塔羅牌來尋找一些指引或靈感。塔羅牌是一種古老的占卜工具，它通過解讀卡片上的符號和圖案來幫助人們探索自我、理解當前狀況以及未來的可能性。如果你正在經歷糾結，并希望通過塔羅牌獲得一些啟示，這里有一些建議可以幫助你開始：

1. 明確你的問題：在進行任何類型的占卜之前，最重要的是清楚地定義你想解決的問題是什么。盡量將問題具體化，比如是關于職業選擇、人際關系還是個人成長等。

2. 選擇合適的牌陣：根據你的問題類型，可以選擇不同的牌陣布局來進行占卜。對于決策類的問題，“二選一”牌陣或者“十字路口”牌陣都是不錯的選擇；如果是想要更全面地了解情況，則可以考慮使用“凱爾特十字”牌陣。

3. 洗牌與抽牌：按照個人習慣的方式清洗牌組（例如切牌、混勻），然后根據所選牌陣的要求抽取相應數量的牌。

4. 解讀卡片：每張塔羅牌都有其獨特的意義，在特定位置上還會賦予額外含義。你可以參考相關書籍或在線資源學習基本卡義，但更重要的是結合自己的直覺去理解和解釋這些信息。

5. 反思與行動：最后，思考從這次占卜中得到的信息對你有何啟發？它們是如何與你的現狀相聯系的？基于這些洞見，下一步你打算怎么做？

請記住，雖然塔羅牌能夠提供有價值的視角和建議，但它不應被視為絕對真理。最終的決定權始終在于你自己手中。希望這些建議能對你有所幫助！如果需要更具體的指導或有關某個特定方面的更多信息，請隨時告訴我。