使用塔羅牌進行占卜是一種探索內心世界、了解潛在可能性的方法。它可以幫助我們更清晰地看待問題，發現解決問題的線索，以及更好地理解自己當前的情感狀態和未來的可能性。但是，塔羅牌并不能直接測量“幸福度”，而是幫助你了解影響幸福感的因素。

如果你希望通過塔羅牌來探索自己的幸福狀況，可以嘗試以下步驟：

1. 明確問題：首先，你需要清楚你想知道的是什么。例如，“我如何能提升我的幸福感？”或者“最近有什么事情會影響我的幸福？”

2. 選擇牌陣：根據你的問題選擇合適的塔羅牌布局。常見的牌陣有單張牌布局、三張牌布局（過去-現在-未來）、十字牌陣等。對于關于幸福的問題，可以選擇簡單的布局如三張牌布局來探討現狀、挑戰和機遇。

3. 洗牌與抽牌：將塔羅牌洗勻后，按照所選牌陣抽取相應數量的牌。每張牌都有其特定的意義，通過解讀這些意義，你可以得到一些關于你的幸福狀態的啟示。

4. 解讀牌意：根據每張牌的位置及其象征意義來解讀它們對你問題的回答。記得結合自己的直覺去理解這些信息。

5. 反思與行動：最后，思考這些信息如何適用于你的情況，并考慮采取哪些行動來改善你的幸福感。

請記住，塔羅牌只是一種工具，真正的改變來自于你自己。希望這個過程能夠給你帶來啟發和幫助！