使用塔羅牌來探索與伴侶之間的冷戰(zhàn)情況，可以作為一種增進自我理解、促進情感溝通的工具。不過，請記得，塔羅牌提供的更多是一種靈感和視角，并非直接的答案或解決方案。下面是一些建議，如何通過塔羅牌來更好地理解和處理你們之間的關系問題：

1. 選擇合適的牌陣：對于處理人際關系中的矛盾或者冷戰(zhàn)狀態(tài)，你可以選擇一些專門針對此類問題設計的牌陣。比如“關系修復”牌陣、“溝通障礙”牌陣等。如果你是初學者，也可以從簡單的三張牌開始——過去、現(xiàn)在、未來，以此來獲取關于當前狀況以及可能發(fā)展方向的信息。

2. 提問時保持開放心態(tài)：當你抽牌前，最好能夠清晰地定義你想要了解的問題是什么。例如，“我們之間存在的主要問題是什么？”、“怎樣才能改善我們的溝通？”等等。同時，保持一個開放接受的心態(tài)非常重要，即使某些信息可能是你不希望聽到的。

3. 解讀牌面：每張塔羅牌都有其特定的意義，在不同的位置上也代表著不同層面的影響。如果你對塔羅牌還不太熟悉的話，可以通過查閱相關書籍或在線資源來學習基本的解釋方法。但最重要的是結合自己的實際情況和個人直覺去理解每張牌傳達的信息。

4. 采取行動：基于你從塔羅牌中得到的啟示，思考一下你可以采取哪些具體步驟來解決問題。這可能包括主動尋求對話的機會、表達自己真實的感受、嘗試換位思考對方的角度等。

5. 持續(xù)練習與反思：使用塔羅牌是一個不斷學習的過程。隨著時間推移，你會更加熟練于如何運用它來指導生活中的決策。同時，也要記得定期回顧之前的情況變化，看看是否有所改進。

最后，請記住，雖然塔羅牌可以為你提供有價值的洞察力，但它并不能代替專業(yè)咨詢師或心理醫(yī)生的幫助。如果你們的關系問題非常嚴重且難以解決，建議尋求專業(yè)人士的支持。